La natación en Chile está creciendo cada vez más y siendo cada vez más accesible poder competir, sobre todo a nivel máster. Por eso la gran mayoría de récords nacionales se han batido en los últimos años. Sin embargo, hay algunos que se resi...
El éxito es un juego de la mente, por ello, el deportista debe entender que para cruzar la línea de meta el mayor obstáculo al cual debe enfrentarse no es el recorrido, ni el cansancio, el mayor obstáculo que tiene que encarar un deportista en un...
A lo largo de la historia de la natación de nuestro país ha habido grandes deportistas que dejaron registros muy difíciles de superar. Además, la gran variedad de pruebas y categorías que hay en la natación permite que un solo nadador ostente m...
Hombres y mujeres somos diferentes. Y una de las grandes diferencias que tenemos es el Ciclo Menstrual que vivimos. Este es una real bomba de relojería para nuestro organismo. Nuestras hormonas suben y bajan y con ello también se ve afectado todo n...
No sólo de agua. De gente. Ese es el problema. ¿Qué hacer cuando nos encontramos con una pista de 5, 6 ó más nadadores de distintos niveles y muchas veces incluso no conocemos? No es el escenario ideal para un buen entrenamiento. El óptimo es e...
Salvo excepciones, a los que aprenden de grandes les cuesta mucho llegar a tener un buen nivel de natación y para muchos es frustrante darse cuenta que si de chicos no nadaron competitivamente, están en desventaja. Pero sinceramente esto no tiene p...
En la mayoría de las competencias deportivas es frecuente que los deportistas sean recibidos con un buen plato de pasta, fundamental para aportar energía pre y post competencia. Pese a su habitual consumo en este tipo de eventos, no todos los depor...