Hoy hablaremos de las 4C mentales que todo nadador debiera tener en cuenta al momento de competir. Se trata de 4 factores mentales que deben desarrollarse y entrenarse para aumentar el rendimiento en una competencia, ya que, ha podido demostrarse la ...
En el marco de la conmemoración del Día del Patrimonio Cultural 2020 el 29, 30 y 31 de mayo, el equipo de Deporte Azul en una labor conjunta con el Área de Patrimonio Histórico Deportivo del Centro Deportivo de Estudiantes (CDE), estrenaron el ...
Para los maratonistas, ciclistas, triatletas y nadadores, entre otros atletas, es fundamental la ingesta apropiada de combustibles y líquidos que necesitan para rendir a tope durante sus entrenamientos y claro, cuando llega un gran evento. En este y...
La hidratación es un punto muy importante en la práctica del deporte y conocer acerca de los avances en este tema y otros como la nutrición, el control de una lesión y otras áreas relacionadas entre la ciencia y el deporte es vital. Para ello, e...
Como muchas características personales de la vida, existe siempre el debate entre si algunas variables se traen de nacimiento o simplemente se desarrollan… en algún tiempo se habló del liderazgo, de la fortaleza de un campeón, de ciertas condic...
La compañía The Pool Management Group (PMG) divulgó recientemente una guía con pasos y recomendaciones a considerar para iniciar el regreso a las piscinas de manera gradual, pero sobre todo segura, ante la pandemia que se vive por coronavirus en ...
La nadadora chilena Kristel Köbrich se mantiene entre las 20 mejores del mundo –de todos los tiempos- en la distancia de 1.500 metros estilo libre de acuerdo a una publicación realizada por el portal estadístico Swimming Stats. Kristel se sitúa...
En muchas charlas que me ha tocado dar, y en especial las realizadas para la Expo Maratón de Santiago, me preguntaban acerca de qué momento del día era mejor para entrenar… mi respuesta (obviando procesos biológicos, fisiológicos y personales)...
El Campeonato Mundial de Natación de Fukuoka (Japón) fue reprogramado por la FINA para disputarse entre el 13 y 29 de mayo de 2022, anunció la federación a través de un comunicado. “Tras consultar con la ciudad de Fukuoka, Federación de N...
En estos tiempos difíciles, el trabajo que hace nuestra primera línea de defensa es inconmensurable. Los esfuerzos sobrehumanos de los trabajadores de la salud nos hacen sentir esperanza en un mundo donde rige una pandemia. Es por eso que desde Swi...
Una de las metodologías de entrenamiento de natación con más impacto en los últimos tiempos, tiene dedicado un importante espacio en el libro “USRPT La Metodología del Futuro”, escrito por el exseleccionado nacional y entrenador dominicano T...
Se viven tiempos difíciles para la natación y no todos tienen la suerte de tener una piscina disponible. Los que no la tengan tendrán que realizar trabajos con elásticos para llegar al fin de la cuarentena con la musculatura preparada. Pero lo qu...